nadety brzuch

[...] 6/12 7/8 unoszenie nog w lezeniu plasko 3s/15p nie mam pojecia jak jutro wstane z lozka juz dzisiaj ledwo wyszlam z silowni dawno tak nie mialam i jeszcze mam pytanko : po kazdym treningu moj brzuch jest nadety jak balon nie wiem czym to jest spowodowane moze wykonuje zle cwiczenia ? Zmieniony przez - princessa1 w dniu 2008-09-02 21:46:26

Dam znać , tylko jak na razie jak dobrze szło to od poniedziałku dopadła mnie jakaś jelitówką i ani jeść ani treningów nie idzie robić a brzuch nadęty jak balon jakaś masakra .

Wiek : 20 Waga : 52 Wzrost : 169 Obwód w biuście(1) : 82 Obwód pod biustem : 74 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 70 Obwód na wysokości pępka : 79 Obwód bioder (3): 87 Obwód uda w najszerszym miejscu: 50 Obwód łydki : 33 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : piersi i buzia Uprawiany sport lub [...]

jakie miałeś problemy żołądkowe, i jak sobie z nimi poradziłeś?bo tez czasem wydaje mi się że mój organizm nie przerabia dziennego zapotrzebowania i brzuch jest nadęty.

http://i1266.photobucket.com/albums/jj528/Czarek_Domjan/d26logo.png Dzień podsumowania zbliża się wielkimi krokami, mam nadzieje, że pare kg schudłem. Po sobie trochę widzę choć brzuch mam nadal nadęty ale być może to sprawa bardzo dużej ilości wody którą pije z powodu gęstości krwi. Dieta: [...]

Dzień: 65/90 Trening: Klatka + Łydki + Brzuch + Aeroby Klatka: 1.Wyciskanie sztangi na płaskiej : 15 x 70kg / 12,12,10 x 80kg 2.Wyciskanie hantli na skosie : 12,12,12,12 x26kg + dropset 12 x 15kg 3.Pompki na maszynie siedząc : cały stos x12,12,12,12 + dropset 10 x 70kg 4.Brama : 15,15,15,15 x 30kg Łydki: 1.Stojąc : x15,15,15 2.Siedząc : x20,20,20 [...]

Heh ja brzuch taki mam nadęty hehe ale ogólnie nie jest źle. Przy 168cm wzrostu mam dobrą wage i wymiary - jakbym sie napiął było by coś a tu jestem jak chcialeś luzikiem Dorzuce sobie teraz aerobów do tych 4ost tygodni a potem już bardziej posune sie do przodu Tylko czekam na opd Pana Jacka czy od teraz już odstawić Carbo po treningu

Ok nie chce sie klucic bo nie ma o co ale mimo wszystko chce wyrazic swoje stanowisko i troche sprostowac sytuacje. "Nie wiem skąd ty tyle sog'ów nabrałeś na miano znawcy ." wiem ze pytanie retoryczne aczkolwiek postaram Ci odp, 1 jest pewne sam sobie nie dalem za free nie dostalem to widocznie zapracowalem wiedza/doswiadczeniem/pomoca [...]

jakie miałeś problemy żołądkowe, i jak sobie z nimi poradziłeś?bo tez czasem wydaje mi się że mój organizm nie przerabia dziennego zapotrzebowania i brzuch jest nadęty. Nie poradziłem sobie jeszcze z tym , ale ja byłem u lekarza dostałem leki mocne i trochę to pomogło . Ogólnie Twoje objawy mogą wskazywać na za dużą ilość błonnika albo jakąś [...]

Panowie ale masakra z moim organizmem, wczoraj o 18 zjadlem polowe posilku planowanego bo wiecej nie dalem rady, brzuch taki zapchany jakis i nadety ze szkoda gadac. o 20.00 cale to zarcie zwrocilem w kibel, potem juz nie jadlem nic bo nie dalem rady, dzis cala noc mnie meczylo, spalem moze 3h razem, chyba z 10 tablet lacznie wzalem z nadzieja ze [...]

to jak Ci forma ucierpiała jak lajtowo w miare cos tam jesz :D ? ja jak zjadlem plaki owsiane (100g) to mialem tak brzuch nadety jakbym wpyierdolił 5 torebek ryzu Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-03-29 10:32:44

Uważam,że aż tak mocno sie nie zalałem,ten brzuch jest taki twardy,nadęty,wiadomo,że troche tluszczu jest jak sie schylę czy cos ale nie przesadnie.U niektórych na masie widziałem,że brzuch mają taki pulchny także jakbym taki miał to mógłbym powiedzieć,że mocno sie zalałem.Tylko wkurza mnie strasznie,że tak odstaje.Może przez nadmiar błonnika jak [...]

Nie wiem skąd ty tyle sog'ów nabrałeś na miano znawcy . Twój post opisany jest ogólnikowo i jak ja miał bym się dziś brać za redukcje to nie wiedział bym od czego zacząć, odwiedź dział odżywianie przeczytaj bardzo dobrze napisane artykuły, poczytaj w dziale trening o ćwiczeniach na redukcje i jak wzmocnić brzuch żeby nie był nadęty, być może [...]

[...] czulam sie zmeczona, wiec jednak moze ten trening az taki lajtowy nie byl , mily byc aeroby ale padlam po pracy, 3 godz przespane na sofie. Dzisiaj pierwszy raz brzuch jest nadety, mam nadzieje ze to przez cebule a nie jajka!! jutro same jajka zjem i zobaczymy w takim razie. a co do platkow owsianych, moge tez wprowadzic czy jeszcze nie?

Mleko nie przeszkasza/nie szkodzi zdrowiu, jezeli dzien w dzien budze sie bo mis ie szczac chce abrdzo mocno i czuje jakby brzuch byl strasznie nadęty od moczu ? Nie przeszkadza to na zdrowie ? ty medycyne studiujesz to moze cos wiesz o tym

Nie wiem czy mieso które jakis czas temu kupiłem na promo nie jest trefne..muli mnie po nim mocno, zaraz brzuch nadety i wrecz cofa mnie na mysl. Zapach też dziwny. Wczoraj jadlem tylko jajka i wpi i odrazu bylo lepiej. Kurde trochę lupa bo mam jeszcze z 15kg zapasu..

po brazowym to ja pierdze okrutnie ;d i brzuch nadety jak balon.

Mleczko do kawy gejowe jest, lej mleko normalnie, albo jak facet czarną ;) Też mam gazy i brzuch nadęty troche, ale wyebane mam

No nic - nie jadłam twarogów przez 6 m-cy i już mi się oczy świeciły, że wreszcie będę mogła sobie pozwolić;) A tu kilka dni i wracam do nie jedzenia echh... Po nocy nadal brzuch nadęty, nie już w takim stopniu, ale jednak. Zobaczymy.

Anorektycznie to chyba mało powiedziane .. Wczoraj w szatni jak spoglądałem w lustro to nie mogłem uwierzyć, że ważyłem kiedyś prawie 105 kg, i gdyby nie nadmiar skóry to na prawdę wyglądałbym jak wygłodzony człowiek .. Co do kcal, teraz ich spożywam 1700-1900 i mam full w żołądku. Robiąc masę, mam najpierw na 0 szamać, czyli 2300 kcal ile mi [...]